Flow State Retreat
Une immersion culturelle qui reconnecte avec soi.
Pour des femmes qui sont prêtes à se connecter à soi en profondeur à travers l'esprit de communauté, la respiration, le mouvement, les discussions partagées, la bienveillance et l'esprit magique de la Côte Basque.
du 29 octobre au 2 novembre 2026.
4 jours, 6 personnes
2 dernières places dispo !
En collaboration avec Shannon de @thecollectivealchemy.
Évasion culturelle
Biarritz est une ville qui vit de l'océan et pour l'océan. Rencontre son histoire et laisse-toi emmener par son rythme !
Nous profiterons des couchers de soleil et de la cuisine traditionnelle basque. Produits frais qui font du bien à l'âme.
Trouver la tranquilité
Lorsqu'on arrive à Biarritz, quelque chose de spécial se passe en nous: le temps ralentit, nous contemplons, notre système nerveux est apaisé et nos vibrations changent.
C'est le terrain idéal pour l'introspection et amener le changement en soi.
Réécrire notre équilibre
Des ateliers somatiques (yoga et breathwork) sont au centre du programme des 4 jours : nous souhaitons nous libérer des croyances limitantes et des schémas qui ne sont plus utiles au jour d'aujourd'hui (bien qu'ils nous aient permis d'être performant.e un temps - le nôtre ou celui de nos ancien.nes).
Infos pratiques
1
Intervenantes
Shannon
habite à Vancouver et nous partagera sa spécialité : les techniques breathwork trauma-informées, le yoga nidra et le coaching derrière les tabous cash-dépendants.
Emilie
enseignante de yoga et pilates (moi) pour vous partager mes connaissances et mon accompagnement durant le séjour.
2
Programme
Jour 1
arrivée, diner,
yoga nidra pour une relaxation profonde et un reset général
Jour 2
breathwork session pour lâcher les schémas anciens,
petit-déjeuner,
temps libre,
déjeuner,
visite de Biarritz,
coucher de soleil à la Côte des Basques
Jour 3
Rise & Shine yoga,
petit-déjeuner,
atelier somatique : comment ton système nerveux crée-t-il ton état général et t'aidera dans ton expansion individuelle ?
pic-nic à la plage,
apéro traditionnel français,
diner à Biarritz
Jour 4
petit-déjeuner,
temps libre,
breathwork session,
temps libre,
cérémonie de clôture,
diner basque et concert privé
Jour 5
yoga lever de soleil
petit déjeuner
départ
*programme susceptible d'être adapté en fonction des conditions météo du moment et de l'énergie du groupe.
3
Liens utiles
1 chambre - Suite privée
SOLD OUT
2 chambres - sdb partagée
- 1 PLACE DISPO - € 1750
1 chambre - sdb privée - € 1750
499€ - si aucun logement nécessaire
Inclus :
- 4 nuits logées
- 4 petit-déjeuners (à la villa)
- 3 déjeuners (à la villa/pic nic à la plage)
- 3 diners
- 1 French Apéro
- cérémonie d'ouverture
- 3 sessions breathwork
- 2 yoga sessions
- 2 ateliers somatiques
- journée plage
- visite de Biarritz
- cérémonie de clôture
- welcome gift
Non-inclus :
- transport jusqu'à et depuis chez vous à Biarritz
- transport de Biarritz au logement
- éventuelles taxes applicables
- pourboire
- éventuels coûts médicaux, hospitalisation, évacuation de la retraite ou depuis les activités proposées.
- assurance voyage
- dépenses additionnelles dues à des aléas non-dépendants de organisatrices (météo, politique, ...)
- diner à Biarritz (ou ville alternative)
- activités non-mentionnées ci-dessus (surf, vélo, ...)
Veuillez utiliser le formulaire de contact ci-dessous pour vos demandes de réservation et d'informations.